Nike+ Run Club este disponibil în limba rusă App Store

În Rusia a devenit disponibila versiunea actualizată a popularului rulează aplicația Nike+ Run Club, care la nivel mondial a fost deja făcut, mai mult de 88 de milioane de pârtii cu o lungime totală de mai mult de 4 miliarde de km, iar durata totală de mai mult de 450 de milioane de ore. Pentru prima dată, aplicația are acum o interfață în limba rusă.

Nike+ Run Club vă permite să urmăriți nu numai dinamica lor conduce, dar va ajuta să construiască un plan de instruire individuală care se adapteaza la obiectivele și activitatea de alergător. Motivația în app actualizat pentru a satisface antrenori și sportivi care își împărtășesc sfaturi și recomandări și o comunitate globală de alergători din peste 250 de țări ale lumii.

Atunci când construirea unui plan de formare, există trei programe, fiecare dintre care pot fi ajustate individual, în funcție de datele inițiale, obiectivele și progresul de alergător.

Începutul: un start perfect pentru începutul de alergători, care vizează dezvoltarea de putere si viteza pentru 4 săptămâni.

Forma: 8 săptămâni pentru a lucra la viteza, forta si rezistenta pentru cei care rula deja, dar doriți pentru a îmbunătăți lor de bază de performanță.

Să se pregătească pentru cursa: sprinturi, ruleaza lungi, de recuperare și antrenament funcțional – toate în scopul de a arăta cea mai bună opțiune pe ecranul de start.

În plus față de expertiza de sportivi și antrenori, o altă caracteristică a noilor planuri de formare – adaptabilitate și flexibilitate. Nu pot face programată pentru marți Jogging viteza? Vrei pentru a muta un termen lung privind joi. Nici o problema – a construit planul de formare, care este flexibil pentru a se adapta la activitatea utilizatorului, programul și chiar în creștere de-a lungul timpului, ritmul de funcționare.

Aplicația actualizată aduce împreună alergători peste tot în lume: utilizatorii pot partaja rula cu hashtag-ul si uita-te pentru tine în clasamentul mondial sau galerie foto. O vastă colecție de autocolante vă permite nu numai pentru a adăuga la fotografia statistici de bază și calea lor de jogging, dar, de asemenea, să își spună povestea și să împărtășească emoțiile.

Este convenabil să se înregistreze pentru antrenament regulat, Nike+ Run Club din oraș, unde formatori va ajuta utilizatorii pentru a ajunge la potențialul lor și a stabilit noi înregistrări de funcționare.

Aplicația este disponibilă pentru download gratuit pe iPhone și Apple Watch.

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *