Cum de a face sport în secolul 21

Pentru a juca sport, nu neapărat pentru a merge la sala de sport – suficient pentru a instala o aplicație specială și să nu fi leneș să-și exercite. MacDigger editorii au selectat pe cele care va ajuta cu adevărat pentru a obține în formă.


Cum de a face sport în secolul 21

În lume, unde vă puteți bucura de o masă la domiciliu, la locul de muncă, nu ieși din pat, și de a folosi roboți pentru recoltare, trebuie în sport este pierdut. Din fericire, mulți continuă să se bucure de Jogging de zi cu zi, flotari, care deține scânduri, genuflexiuni și alte lucruri.

Dar, datorită tehnologiei, toate acest lucru poate fi făcut cu mare confort. Cu aplicații pentru smartphone-ul devine ușor pentru a urmări progresul dumneavoastră, puteți uita de antrenor și de a merge la sala de sport, de a descoperi noi și sport pentru a pierde in greutate.


Run – Strava

Rularea este foarte bun pentru organism, ajută să piardă în greutate și, în general, pentru a îmbunătăți condiția fizică. Mai mult decât atât, realizarea scoruri mari și de a obține noi prieteni bine efect asupra starea de spirit.

Cum de a face sport în secolul 21


Și la toate cele de mai sus s-a întâmplat mai repede, este de a descărca Strava. Această aplicație va monitoriza indicatorii în timp ce Jogging, poate afișa făcut marsrutul pe harta vă va permite să împărtășiți rezultatele cu prietenii și a vedea realizările lor. Este de asemenea posibil să se alăture în conducerea comunității, în primul rând să știi despre cursele mari în oraș și pentru a găsi oameni ca-minded.

Trage – UP – uri, Trage-Up-uri de Antrenament & Trainer

Pull-UP-uri de ajutor pentru a deveni mai puternică și uverenna în sine. Începând de mici – o trage – UP-uri – și urmăresc progresul tău, e greu să nu se bucure. Urmați acest lucru va ajuta Trage-Up-uri de Antrenament Și Antrenor.

Cum de a face sport în secolul 21

App este ideal pentru începători și literalmente scrie programul individual de o viață. Acesta vă va spune cât de des, cât de mult și atunci când pentru a prinde, și întotdeauna amintiți-vă despre exercițiu. Și toți prietenii stiu despre cum sa devii mai puternic.

Flotari – Push-Up-Uri Contra & Trainer

Push-UP-uri sunt perfecte pentru consolidarea muschii abdominali, spate și piept. Ele reprezintă o versiune mai avansată de scândură. De multe ori acest exercițiu poate substitut pentru gimnastică și pentru a ajuta la atingerea formă fizică bună.

Cum de a face sport în secolul 21

App Push-Up-uri Contra & Trainer funcționează la fel ca și Trageți-Up-uri de Antrenament & Trainer: ajută pentru a seta înregistrări, vopsele programul și reamintește de formare. Apropo, nu contează în mod automat numărul de push UP – pentru acest lucru ai nevoie fie de a atinge nasul pe ecran, să fie într-adevăr ne înjosim. În caz contrar eforturi vor fi irosite.

Apăsați Abs Antrenament

Pentru a dezvolta muschii abdominali este foarte important. Se face mai ușor de a practica toate tipurile de sporturi, ține burta face ușor pentru a iesi din pat și de a îmbunătăți starea generala de sanatate. De multe ori au pompat în acele push-UP-uri și trageți-UP-uri, dar pentru cele mai bune rezultate, aveți nevoie pentru a practica mai mult.

Cum de a face sport în secolul 21

Și acest lucru va ajuta Abs Antrenament este app cu mai multe programe de antrenament diferite pentru diferite niveluri de fitness. Cu el și nou-veniții vor fi ușor de a începe, și profesioniști vor trebui să transpire. Fiecare mișcare va fi să explice și să demonstreze, astfel încât nimeni nu va avea dificultăți.

În General, cererea de mai sus va ajuta utilizatorul pentru a obține în formă și să-l mențină. Jogging va îmbunătăți jocul de picioare, împinge-UP-uri va crește dvs. muschii pieptului, trage – UP-uri – mâinile, iar presa va elimina excesul de grasime. Mult noroc!

Și ce aplicații folosești? Scrie în comentarii.

Urmăriți știrile noastre Telegramă canal, precum și în aplicația pe iOS MacDigger.

(Visited 10 times, 1 visits today)

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *